V létě milujeme slunce a opalování. Je to aktivita, při které si odpočineme, získáme bronzově opálenou pokožku a také doplníme vitamin D. Důležité je ale dbát na pravidla, kterými zajistíte, že pokožka nebude spálená, červená a podrážděná. Pomoci může jednoduchý olej, který seženete nejen v obchodě se zdravými potravinami.
Většina olejů je plná chemie, zvolte přírodní olej
Jestli se chcete opálit přírodní cestou, rozhodně byste neměli zkoušet různé oleje z drogerií a lékáren. Ty jsou plné škodlivých a mnohdy i toxických látek, které mohou tělu uškodit. Pomoci si můžete kokosovým olejem. Poradíme, jaké tři různé metody použít, pokud chcete být krásně opálení.
Kokosový olej je známý svými vlastnostmi. Neochrání sice před slunečními paprsky na sto procent, rozhodně je to ale lepší varianta než kupované oleje. Pravidelné používání zajistí, že bude pokožka vláčná a chráněná před různými infekcemi. Před použitím je dobré kokosový olej rozpustit, stačí ho jen promnout a namazat si celé tělo. Každých 10–15 minut opakujte masírování olejem. Na přímém slunci byste ale neměli zůstávat více jak 20 minut.
Zdroj obrázku: Freepik
Pro zdraví pokožky i těla stačí 20 minut pobytu na slunci
Z kokosového oleje si snadno vyrobíte opalovací olej, který budete mít kdykoliv při ruce, a navíc budete vědět, že je přírodní a jeho suroviny jsou pro tělo bezpečné. Smíchejte 2 lžičky oleje z vlašských ořechů, avokádového oleje a sezamového oleje. K tomu přidejte 5–10 kapek kokosového oleje a nakonec vanilkovou esenci. Smíchejte přísady v 1/4 hrnku kokosového oleje a směs nalijte do tmavé nádoby. Můžete ho použít, kdykoliv budete potřebovat.
Třetí metodu použijete na již opálenou pokožkou. Spojte kokosový olej a černý čaj a získáte tím olej, který udrží pokožku vláčnou a předejde vráskám a ochabnutí. Vodu uvařte, přidejte tři sáčky černého čaje a nechte několik minut louhovat. Poté přidejte 1/4 hrnku kokosového oleje a 1/4 hrnku lanolinového oleje. Promíchejte a nalijte do uzavřené nádoby. Pomocí kokosového oleje získáte krásnou opálenou pokožku bez toho, že byste svému tělu ubližovali.
Zdroj: https://www.stylecraze.com/articles/use-coconut-oil-tanning/
