Pouhá výměna povlečení nestačí. Pro čistou postel je potřeba mnohem víc

V našich postelích se hromadí mnoho virů a bakterií. Nejen povlečení, ale také peřiny a polštáře samotné byste měli pravidelně čistit. Plísně, kousky odumřelé kůže nebo náš pot mohou způsobit, že nevědomky nakrmíme roztoče nebo parazity, kteří se pak budou v posteli hromadit. Zároveň také ovlivňují naši pokožku a zdraví.

Výměna povlečení stačit nebude, musíte jít do hloubky

Nebude stačit pouze dvakrát měsíčně vyměnit povlečení. Co se týče čistoty postele, budete muset provádět hloubkové čištění, a to pravidelně. Peřiny nebo polštáře můžete vyprat právě v tom nejteplejším měsíci v roce – červenci. Během zimy pak můžete nechat peřiny vyvětrat, protože studený vzduch je osvěží. Když je venku teplo, vyprané peřiny a polštáře budou rychleji suché.

Doporučený článek:  Několik opatření pomůže zabránit mlžení oken v zimě

Ale jak je vyprat? Většina domácností nemá tak velkou pračku, do kterého by se vešlo takové množství ložního prádla. Vždy se koukejte na štítek, na kolik stupňů a jak často můžete peřiny a polštáře prát. Většina z nich by se měla vyprat na 60 stupňů, protože právě při této teplotě zahynou bakterie, paraziti i plísně. Do vody, ve které budete prát, můžete přidat také tea tree olej nebo zkuste eukalyptus.

Zdroj obrázku: Freepik

O ložnici se starejte, větrejte a také čistěte matrace

Samotné praní nebo povlékání postelí stačit nebude. K tomu, aby se vám dobře spalo, budete muset udělat mnohem víc. Například je vhodné čistit matraci. K tomu vám budou stačit domácí prostředky, například prášek do pečiva nebo jedlá soda. Poté stačí matraci jen pořádně vysát, povléknout a bude se vám spát jako v bavlnce.

Doporučený článek:  Pravidelné čištění filtru prodlouží životnost myčky. Postup je jednoduchý

K lepšímu prostředí v ložnici můžete přispět také pravidelným větráním. Koupit si můžete i rostliny, které absorbují toxické látky ze vzduchu. Ty se tam dostanou například ze špatného vzduchu z ulice, nejhorší situace bude, když bydlíte na rušné ulici nebo v oblasti, kde je mnoho smogu.

Zdroj: https://laundrapp.com/en/blog/how-and-how-often-to-wash-your-bed-sheets-duvet-pillows/