obuv

Padnoucí boty dovedou outfit k dokonalosti. S jednoduchou péčí je nezničí ani nečistoty, ani mokro

Jestli chcete mít boty dlouhé roky, je potřeba se o ně postarat. Nejde jen o odstranění skvrn a dalších nečistot, ale je potřeba je také pravidelně sušit a ošetřovat podle druhu materiálu. Stačí si pamatovat několik triků, díky kterým budou boty vypadat jako nové. Záleží ovšem na materiálu, podle toho je potřeba postupovat při čištění obuvi. Jak odstranit skvrny ze semišových bot? Semišové boty jsou velmi citlivé, co se týče nečistot a jejich odstranění.

Mokré boty je třeba usušit správně. Jinak hrozí deformace a změna barvy

Mokré boty jsou problém, který nás nejvíce trápí na podzim a v zimě. Nošení mokré obuvi není ani zdravé, ani příjemné, proto je nezbytné boty co nejdříve vysušit. Může to být příčina nachlazení, navíc vlhké prostředí prospívá růstu bakterií, což může vést k obtížně léčitelné atletické noze. Jakákoliv chyba při sušení ale může způsobit deformaci a mačkání obuvi. Sušička je deformuje Mnoho lidí se snaží boty sušit pomocí dost radikálních metod, například v sušičce. To ale vede k trvalé deformaci.

Běh nabírá stále na popularitě. Naučte se běhat správně, vaše tělo vám jen poděkuje

Pravidelnou fyzickou aktivitou můžete svému tělu jen prospět. Nejenže díky ní zhubnete, ale také zlepší vaši náladu a rozproudí tělo. Pravidelným pohybem získáte nejen fyzickou kondici, ale můžete si u něj i odpočinout. Běh se stal velmi oblíbenou činností především v posledních letech. Během si zlepšíte kondičku a zpevníte celé tělo Při běhání musíte dbát na určitá pravidla, aby vás naopak tělo nebolelo.