Zdravý jídelníček by neměl obsahovat příliš tuků ani vysoce zpracovaných potravin

Na první pohled by se mohlo zdát, že je každá dieta zdravá. Není to pravda. Některé z nich jsou pro naše tělo škodlivé, a proto si na ně musíte dávat pozor. Některé z nich jsou přímo nebezpečné pro vaše zdraví. Krátkodobě po nich možná snížíte svou hmotnost, ale z dlouhodobého hlediska vám ublíží. Tyto obecné znaky vám snadno naznačí, že je dieta nezdravá. Vysoký podíl nezdravých tuků Dieta s vysokým obsahem nasycených tuků (tzv. trans-tuků) a cholesterolu je velmi riziková. Zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a mnoha dalších zdravotních problémů.

Proč si pořídit nová okna předtím, než nastane jaro

Jestli uvažujete o výměně oken nebo kupujete nová okna do novostavby, termín na konci zimy v předjaří je rozhodně výhodný. Jestli máte na okna našetřeno, pak není na co čekat, protože můžete hned začít využívat výhod, které nová okna mají. Tedy lepší tepelně izolační vlastnosti, krásný nový vzhled a hladké fungování. Když si vyberete, jaká konkrétně okna chcete a najdete spolehlivého dodavatele, který zajistí i odbornou montáž, můžete jít do toho třeba hned. V tomto článku vám naznačíme, co tím získáte.

Plyn, indukce, nebo sklokeramická deska: vyberte variantu, která sedne vašim potřebám

Koupě varné desky je velmi důležitou věcí pro každou ženu a každého muže, který rád vaří. Existují tři základní varianty, mezi kterými můžete vybírat. Většina lidí netuší, podle čeho vybírat. Každá z varných desek má mnoho výhod i nevýhod. Záleží pouze na tom, na co jste zvyklí a jaké jsou vaše priority. Také musíte trochu myslet na to, jaké máte doma nádobí. Podívejme se na jednotlivé varné desky a jejich pozitiva i negativa. Plyn Velkou výhodou je fakt, že můžete použít jakékoli nádobí a nemusíte nad tím vůbec přemýšlet.

5 způsobů, které usnadní loupání vařených vajec

Oloupat uvařené vejce je často náročným úkolem. Skořápky nejde snadno sundat, trápíte se s tím několik minut a jen doufáte, že už bude konec. Představíme vám několik způsobů, jak lze vejce oloupat velmi jednoduše a rychle. S pomocí všech těchto metod sundáte skořápku z vejce během několika vteřin. A budete mít vajíčko připravené k jídlu během chvilky. Loupání pod vodou Do misky nalijte vodu pokojové teploty. Vkládejte jedno vejce po druhém, ponořte je do vody a skořápku rozbijte o dno misky. Budete překvapení, jak jednoduše se skořápka dostane z vajíčka a vám zůstane jen krásně čistý a připravený produkt.

Myčku na nádobí vyčistíme i pomocí domácích prostředků

Myčka nádobí je velmi šikovným pomocníkem, který vám každý den ušetří hodně práce a námahy. Právě proto ho v dnešní době najdete téměř v každé kuchyni. Hodně lidí si myslí, že se myčka čistí sama. Není to pravda. Dobrou zprávou ale je, že na ni můžete použít jen běžné (ekologické) produkty, které máte neustále po ruce ve své kuchyni. Ocet Bílý (nebo lihový) ocet je zcela přírodní a bezpečný pro použití v myčce na nádobí. Do prázdné myčky vložte hrnek bílého octa. Položte ho na horní rošt myčky.

Bělidlo zbaví pračku plísní, nečistot i zápachu

Automatická pračka je spotřebič, bez kterého si nedokážeme představit svůj život. Usnadňuje nám každý den, protože nemusíme prát prádlo v ruce. Bohužel je to místo, kde se drží hodně vlhkosti. Po nějaké době můžete bojovat s nepříjemným problémem, kterým je plíseň. Naštěstí existují osvědčené metody, které vás této nebezpečné houby zbaví a zajistí, že bude pračka znovu dokonale fungovat. Prádlo z ní vyndáte vždy krásně čisté a voňavé. A navíc prodloužíte životnost své pračky. Co budete potřebovat? Na vyčištění pračky od plísně potřebujete jen pár věcí.

Domácí prostředky pomůžou vyčistit toaletu rychle a efektivně

Udržení čisté a voňavé koupelny se záchodem není jednoduchý úkol. Dobrou zprávou je, že k tomu nepotřebujete žádné chemické a velmi drahé prostředky. Místo toho můžete použít věci, které již máte doma a vyhnete se tím také poškození svého zdraví. Chemie je pro vás velmi špatná a navíc je drahá. Naučte se, jak vyčistit toaletu s pomocí přírodních produktů. Zelené čisticí prostředky Na trhu dnes najdete nespočet ekologických čisticích prostředků, které můžete používat i na toaletě. Jestli se nechcete vzdávat tradičního úklidu, ale nechcete používat chemii, máte skvělou šanci.

Kefír s lněným semínkem posílí imunitu

Přírodní způsoby zlepšení zdraví mohou mít až zázračné účinky. Chcete-li posílit imunitu, zbavit se toxinů z těla a dále zlepšovat peristaltiku střev, stojí za to sáhnout po osvědčené směsi kefíru se lněným semenem. Účinky této směsi pocítíte již druhý den. Jednoduchá kombinace Lněný kefír je skutečným lektvarem zdraví. Chcete-li vytvořit tuto směs, jednoduše promíchejte dvě ingredience, které tvoří perfektní pár. Lněné semeno je bohaté na kyseliny omega-3 a je zdrojem vlákniny a antioxidantů. Obsahuje také vápník, hořčík a fosfor, jakož i vitamíny C, E a A.