Krása

Výživná maska z vlašských ořechů rozzáří pleť a posílí vlasy. Její příprava je nadmíru jednoduchá

Vlašské ořechy jsou velmi oblíbeným produktem, který si můžeme sami vypěstovat na zahradě. Je to zdravá svačinka, kterou si užije také naše pokožka. Pleťové nebo vlasové masky z vlašských ořechů jsou velmi oblíbené, protože tyto plody jsou studnicí vitaminů a dalších látek, které vlasy i pokožku vyživí bez potřeby chemických přípravků. Proč se vyplatí dělat si masky z ořechů? Ořechy obsahují vitaminy E, K, C nebo A, kromě toho také spoustu draslíku, železa nebo kyseliny listové.

Slupky z ovoce nejsou žádný odpad. Dopomůžou ke kráse i lepší chuti při vaření

Ovocné slupky jsou nejen chutné, ale hlavně plné vitaminů a dalších látek, které jsou vhodné pro naše tělo. Obsahují spoustu živin a oloupáním ovoce a zeleniny se o ně pouze ochuzujeme. Bohužel slupky často končí v koši, přitom je to velká škoda. Pokud je nechcete jíst, můžete je využít ještě jinak. Zkuste využít slupky z různých druhů ovoce. Slupky můžete použít na cukr Cukr v kostkách se může postupem času změnit ve velké hrudky.

Hořčice nepatří jen do kuchyně. Vyléčí nachlazení, uleví při popálení a posílí vlasy

Ruská, francouzská, orientální nebo plnotučná – hořčice existuje v několika možných variantách a záleží jen na naší chuti, jakou si vybereme. Používáme ji především ke klobásám, párkům nebo jako součást omáček či pod maso. Hodí se také k zeleninovým salátům a patří na jídelní stůl, pokud se chystáme grilovat. Věděli jste, že hořčici můžete využít i jinde než v kuchyni? Hořčice se bude hodit jako praktický prostředek nejen na úklid, ale pomůže také při různých infekcích.

Tajemství krásných a zdravých vlasů je ukryté v jediné rostlině. Využijte sílu aloe i vy

Aloe vera má široké využití. Používá se v kosmetice, popíjí se jako šťáva plná vitamínů, ale dá se také skvěle využít k péči o vlasy. Pomůže vám v boji proti lupům i s poškozenými konečky. Lze z něj vyrábět domácí masky na vlasy nebo ho využít k oplachům. Co obsahuje aloe? Tato rostlina je známá svými účinky na pleť, funguje na popáleniny, alergie i akné. Šťáva z aloe se využívá pro svůj vysoký obsah živin. Jak může pomoci vlasům?

S vůní bylinek je hubnutí mnohem příjemnější. Známé rostlinky podpoří hubnutí a pročistí organismus

Během procesu hubnutí se vyplatí nejen vyřadit sladké, tučné a smažené jídlo, ale naopak do jídelníčku zařadit známé druhy bylinek. Mají spoustu výhod, očistí tělo a pomohu nastartovat metabolismus, takže se vám bude hubnout snadněji. Kdo by nebral lepší spalování tuků? Jaké bylinky můžou pomoci? Proč se vyplatí bylinky užívat? V období hubnutí můžete bylinky přidat do svého jídelníčku buď ve formě pití, nebo si je nasypat do pokrmů.

Akné trápí nejen mladou pokožku. Ke krásnější pleti dopomůže správný jídelníček

Kožní problémy mívají různé příčiny. Mohou za nimi stát některá onemocnění nebo jen hormonální změny. Pokud jde o akné, ve většině případů se vyskytuje u dospívajících a ve 20 % u dospělých. Pokud se budete v případě silného akné léčit sami, riskujete zhoršení příznaků. Je vhodná konzultace s dermatologem. Nicméně je něco, co můžete udělat pro zlepšení příznaků vy sami. Které potraviny jíst, pokud máte akné? Nesmírně důležitým prvkem, který je třeba zakomponovat do stravy, je zinek.

Nehty na nohou potřebují také péči. Krásu a jemnost jim vrátí olejová péče s aloe vera

Nehty na rukou mají mnohem více péče než ty na nohou. Přitom potřebují stejnou pozornost, jen se na ně zapomíná, protože nejsou tak často vidět. Jestli se o ně nebudete starat, snadno se objeví nějaký zdravotní problém. Zničené nehty na nohou můžete mít z nošení špatné obuvi, ale způsobit to může také mykóza nebo zranění, které je velmi časté. Nehty na nohou si ale můžete zjemnit a také poradíme, jak se zbavit zápachu z nohou.

Husté a dlouhé řasy jsou korunou ženské krásy. Snadno k nim dopomůžou domácí prostředky

Chtěli byste mít řasy jako modelky, herečky nebo zpěvačky? Řasenka vaše oči zvýrazní, ale pro dokonalý pohled musíte mít i zdravé a dlouhé řasy. Nemusíte utrácet hromady peněz za kosmetické procedury. Přirozeně dlouhé řasy můžete mít díky účinným domácím trikům. Jaké prostředky z domácnosti jsou vhodné pro prodloužení řas? Řasy každý večer důkladně odličte. Voděodolné řasenky mají tendenci řasy vysušovat, a tím řasy zbavují pružnosti. Po důkladném odlíčení, nejlépe večer, naneste na řasy vazelínu.