Krása

Krásné a zdravé nehty jsou vizitkou každého z nás. Zakládají si na nich hlavně ženy. Bez ohledu na pohlaví byste měli pečovat o své nehty. Není na tom nic těžkého, jen se musíte držet pár základních věcí. Tou nejdůležitější je možná i ta nejtěžší. Zdravé jídlo a správná hydratace je klíčem ke zdraví celého těla, což se odrazí také na vzhledu vašich nehtů. Jídelníček hraje velkou roli Jíte hodně fast foodu, cukru a zpracovaných potravin? V tomto případě nemůžete očekávat, že budete mít zdravé a krásné tělo uvnitř ani venku.

Aloe je úžasná rostlina, která k nám přišla až z dalekého Madagaskaru. Rozhodně patří mezi oblíbené dekorativní rostliny, ale její účinky můžete využít také na sobě. Je vhodná do kosmetických přípravků, a proto se vyplatí si některé připravit i doma. Aloe snižuje například sekreci mazu a čistí pokožku hlavy – snadno se tak zbavíte lupů a jiných nečistot ve vlasech. Co je vlastně aloe vera a jaké má účinky? Aloe patří mezi sukulenty, a pokud ji budete mít doma, péče o ni není nijak náročná.

Některá koření jsou pro naše tělo mnohem zdravější, než si většina z nás uvědomuje. Skořici si možná dáváte ráno do snídaně nebo s ní pečete. Napadlo vás někdy, že se s její pomocí můžete zbavit nevzhledné celulitidy? Ano, toto koření působí blahodárně na zdraví a vzhled pokožky. Nepotřebujete žádnou drahou kosmetiku. Stačí jen obyčejná skořice. Proč začlenit skořici do svého života? Skořice obsahuje obrovské množství antioxidantů, které jsou velmi prospěšné pro naše tělo uvnitř i zvenku. Oblíbené koření dokáže zlepšit krevní oběh, rozproudit krev v postižených oblastech a naopak odstranit z těla škodlivé toxiny.

Ne každý dárek potěší. Když žena dostane od svého partnera šperk, má pochopitelně radost. Zvlášť, když o tomto dárku slyší, jak je výjimečný. Návštěva zlatnictví a ocenění daného šperku však může ukázat krutou realitu. Chtěla jsem být krásná a chtěla jsem se líbit. Tak, jako celá řada jiných žen. Proto, abych byla dokonalá, jsem dělala maximum. A to nejenom když šlo o šaty, ale i o účes, líčení a samozřejmě šperky. Ty jsem si nejenom vybírala sama, ale čas od času mi něco koupil i můj manžel. Ten poslední šperk v podobě krásného prstenu mě uchvátil, především svou krásou.

Kávu zná každý. A naprostá většina lidí ji pije. Ale jsou i takoví jedinci, kteří se rozhodnou nalít si ji na hlavu. A to doslova. Až někdy uvidíte ženu s dokonale tmavými vlasy, možná je nemá ani přírodní, ani jich nedocílila chemickou barvou. Mám dokonalé vlasy, které si barvím sama, zcela přírodně. Kamarádky, ale i další lidé, kterým to řeknu, mě nechápou. Já na tom přitom nevidím nic špatného. Za prvé, to funguje. Za druhé, mi tento odstín velmi sluší, a za třetí, je to velmi levné a pro přírodu ekologické.

Ženy i muži chtějí mít krásné a zdravé vlasy. Jakmile se objeví mastné vlasy, není to pro nikoho příjemné. Někdo má ovšem vlasy, které se velmi snadno a rychle mastí. Naštěstí si nemusíte kupovat drahé šampony nebo kondicionéry. Proti mastným vlasům můžete bojovat i v pohodlí svého domova pomocí domácích prostředků. Většinu z nich najdete ve své kuchyni. Aloe vera Tuto rostlinu si můžete snadno vypěstovat doma, anebo si koupit její výtažek v obchodě. Aloe vera má vlastnosti, které očistí a zklidní pokožku hlavy. Gel z aloe naneste na hlavu, nechte působit 15-20 minut a nakonec opláchněte vlažnou vodou.

Nejen ženy, ale také muži chtějí mít krásné a zdravé nehty. Dosáhnout toho není složité. Musíte se držet jen pár základních pravidel. Většina z nich je stejná jako v případě zdravého životního stylu nebo štíhlého pasu. Nemusíte proto dělat příliš věcí navíc. Pro zdravé nehty potřebujete hlavně dost vitamínů a minerálů, které je budou vyživovat. A také je nesmíte zbytečně ničit. Pestrá strava Vitamíny (A, C, D, E) a minerály (železo, zinek, vápník, omega-3 mastné kyseliny) jsou extrémně důležité pro zdravé nehty. Do jídelníčku zařaďte dost ovoce, zeleniny, luštěnin, ořechů i semínek.