Zdraví

Vytáhnout bezpečně klíště z pokožky může být oříšek. Důležité je dodržet několik pravidel

Pokud rádi chodíte do lesa nebo na louku, určitě víte, že tady nejvíce hrozí nebezpečí klíšťat. Jsou to malé potvůrky, které lační po naší krvi a mohou se jednoduše zakousnout, je ale těžké je z těla dostat. Navíc mohou přenášet různé nemoci, které mohou v případě neléčení vést až ke smrti. Jak si bezpečně klíště odstranit z těla? Dodržuje pravidla a klíště snadno dostanete z kůže Když se klíště přicucne, možná to ani nepoznáte.

Před plánovanou operací je vhodné zařadit několik cviků, které tělo posílí a urychlí následnou rekonvalescenci

Máte naplánovanou operaci břicha nebo páteře? Pak byste se měli připravovat už zhruba tři až čtyři měsíce před operací. Představujeme vám tři cviky, které byste měli provádět několikrát týdně, případně každý den. Zpevníte si totiž svalstvo a následná rekonvalescence bude rychlejší a jednodušší. Potřebovat budete jen karimatku Připravte si karimatku nebo jinou cvičební podložku a položte ji na rovnou zem. U prvního cviku si na podložku lehněte na záda a ruce natáhněte podél těla.

Hořčice nepatří jen do kuchyně. Vyléčí nachlazení, uleví při popálení a posílí vlasy

Ruská, francouzská, orientální nebo plnotučná – hořčice existuje v několika možných variantách a záleží jen na naší chuti, jakou si vybereme. Používáme ji především ke klobásám, párkům nebo jako součást omáček či pod maso. Hodí se také k zeleninovým salátům a patří na jídelní stůl, pokud se chystáme grilovat. Věděli jste, že hořčici můžete využít i jinde než v kuchyni? Hořčice se bude hodit jako praktický prostředek nejen na úklid, ale pomůže také při různých infekcích.

Spálená pokožka od sluníčka potřebuje jemnou péči. Úlevu a regeneraci přinesou domácí prostředky z kuchyně

Opálení patří mezi symboly léta, prázdnin a horkých dní. Opalovat se můžete nejen u moře, ale bohatě v našich podmínkách stačí sluneční paprsky při relaxaci na zahradě u bazénu. Bohužel snad každému se stalo, že to na slunci přehnal a pokožku si spálil. Nadměrné opalování škodí pokožce, která tak může výrazně zestárnout. Po každém opalování dopřejte pokožce náležitou péči Sluneční paprsky mohou pokožku nejen podráždit, ale mohou se objevit i kožní onemocnění. Navíc bude vysušená a kolagen budete muset doplňovat uměle.

Příroda překypuje dary, které na člověka působí přímo zázračně. Stačí si jen vybrat

Medicína dělá každou minutou obdivuhodné pokroky, věda jde kupředu a díky tomu je v dnešní době reálné vyléčit dříve beznadějné nemoci. Existují případy, ve kterých se bez farmaceutických přípravků neobejdeme. Na druhou stranu ovšem jsou i ty, kdy nám pomohou dary přírody. Stačí vejít do lesa a vyřešíte nejednu zdravotní potíž. A to momentálně není řeč o čerstvém vzduchu a energii stromů, jež napomáhají našemu duševnímu zdraví. Najdete tam totiž plody lesa, které fungují jako obstojná substituce léků z lékárny.

Nenápadné lněné semínko dokáže velké věci. Podpoří hubnutí a udrží v těle rovnováhu

Lněné semínko se hodí do každodenního jídelníčku. O jeho vlastnostech pro lidské zdraví toho už bylo napsáno mnoho. Drobná semínka můžete nasypat například do jogurtu nebo tvarohu, hodí se také jen tak na žvýkání. Proč se vyplatí je jíst nebo pít nápoj z lněného semínka? Co je vlastně lněné semínko? Lněné semínko se získává z obyčejného lnu. Má hnědou barvu a je oválného a plochého tvaru. Má spoustu vlastností, které můžete využít ve svůj prospěch.

Zázračný koktejl z medu, zázvoru a citrónu zatočí s každým nachlazením a sníží obávaný cholesterol

Jde o recept, který dokáže nejen ochránit před infarktem, ale i snížit hladinu cholesterolu. Vzhledem k tomu, že obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek, má i další příznivé účinky. Reguluje krevní tlak a pomáhá předcházet problémům se srdcem. Co tento výjimečný nápoj obsahuje? Jde o tři významné ingredience a každá nám dokáže pomoci jinak. Většina z nás je má doma a běžně je používá v kuchyni. Které to jsou? Zázvor, med, citrón. A čím je který z nich prospěšný? Zázvor obsahuje gingerol, zinferon a zingiberol.

Přinášíme tip na čtyři smoothie, která nakopnou tělo energií a pořádnou dávkou vitaminů

Chcete si udržet krásu a zdraví nebo se například zbavit celulitidy? Inspirujte se v těchto receptech! Pomohou vám doplnit vitamíny a minerály, ale mají pozitivní vliv například i na trávení nebo zdraví vlasů. Smoothie pro lepší trávení Budete potřebovat 1 banán, 45 sušených datlí, 4 švestky a 200 ml sójového mléka. Datle a banán oloupeme a všechny ingredience vložíme do mixéru a rozmixujeme. Účinky: Tento nápoj díky vysokému obsahu vlákniny v datlích a švestkách zlepší a zrychlí trávení.