zdraví

Jedno jablko denně sníží riziko rakoviny a prodlouží život. Bát se ho nemusí ani diabetici

Jablka patří mezi stálice na pultech obchodů. Existuje několik různých odrůd, které se liší kyselostí nebo šťavnatostí. Proč bychom si měli dopřát alespoň jedno jablko denně? Jablka obsahují mnoho prospěšných živin. Obsahují spoustu vitamínu C, vitamíny B, E, K a kyselinu listovou. Díky obsahu antioxidantů jablka zabraňují oxidačnímu stresu. Najdeme v nich také vápník, hořčík, fosfor, draslík a sodík. Jablka je nejlepší jíst se slupkou, která obsahuje nejvíce živin.

Tři dny plné sladkého ovoce dokážou s tělem zázraky. Hubnutí půjde samo

Zkoušíte nejrůznější diety a pořád jste nedosáhli požadovaného výsledku? Věřte, že můžete mít krásné, zdravé a štíhlé tělo, které budete milovat! Budou vám k tomu stačit pouhé tři dny ovocné diety a výsledky budou obrovské. Podívejme se, co byste měli udělat a kolik ovoce byste měli konzumovat. Sezónní ovoce by mělo být králem vašeho jídelníčku Chcete-li očistit své tělo a rychle shodit kila, a přitom se nechcete mučit restriktivními dietami, ovocná dieta pro vás bude to nejlepší na světě!

Tučné a smažené maso je pro tělo zbytečná zátěž. Díky správné úpravě bude zdravější i chutnější

Možná už jste se setkali s názorem, že maso není zdravé. Velká konzumace tučného masa skutečně není pro tělo a zdraví příliš dobrá. Nemusíte se ho ovšem vzdávat úplně, pokud chcete být zdravější a žít zdravý životní styl. Stačí jeho množství zmenšit a naučit se, jak ho připravit zdravěji. Existují metody, díky kterým bude maso šťavnaté a chutné, ale nebude tučné. Podívejme se, jaké jsou nejlepší možnosti přípravy masa pro vás a vaši rodinu.

Bradavice je nutné řešit ihned. Šetrnou a účinnou pomoc najdeme v přírodě

Jedna návštěva bazénu a na ploskách nohou se objevily nevzhledné bradavice? Objeví se vždy, když je to nejméně vhodné, vypadají odporně, navíc mohou být bolestivé. Za jejich vznikem stojí lidský papilomavirus (HPV), který napadá oslabený organismus. Vlivem toho může dojít k jejich rozvoji na nohou nebo také na rukou a prstech. Jak se jich efektivně zbavit pomocí domácích prostředků? Nezhoubné útvary způsobené HPV Co jsou vlastně bradavice? Jedná se o nezhoubné útvary, které způsobuje zmíněný lidský papilomavirus.

Zcela se vyhýbat máslu by byla chyba. Neškodí, zdraví naopak prospívá

Máslo je jedním z nejoblíbenějších a nejpřirozenějších tuků, v poslední době ale schytává vlnu kritiky od odborníků na výživu. Údajně zvyšuje cholesterol a podporuje nadváhu. Tato tvrzení ale nejsou podložená fakty – máslo obsahuje hlavně zakysanou smetanu a není v něm mnoho chemických látek. Navíc ho naše tělo rychle stráví. Proč byste se ho neměli vůbec bát? Je to přírodní produkt Máslo je zcela přírodní. Už roky se vyrábí ze zakysané smetany, která tvoří asi 80 procent obsahu.

Zbavte se bradavic bezbolestně v pohodlí domova. Příroda je nejmocnější léčitelka

Bradavice se na těle objevují v důsledku napadení lidským papilomavirem (HPV). Jeho nositelem je zhruba každý desátý člověk. Obvykle zaútočí, když je tělo oslabené, a projevuje se malým hrbolkem s nerovným povrchem. Papilomavirem se lze nakazit velmi snadno – stačí kontakt s nakaženou osobou. Bradavice je potřeba začít léčit co nejdříve, aby se infekce nerozšířila na jiné části těla nebo na jiné lidi. Zde jsou domácí prostředky, které s bradavicemi účinně zatočí.

Výčet jejich pozitiv vás přesvědčí zařadit houby do jídelníčku každý den. Předcházejí rakovině i nadváze

Houby jsou rozhodně potravinou, která vás nemusí nic stát, pokud rádi chodíte do lesa. Mnoho lidí je v lese sbírá, ale už nejí. Přitom se hodí do omáček, polévek, pod maso nebo do salátů. Můžete si je udusit, osmažit nebo naložit na dlouhou zimu. Navzdory tomu, že mají mnoho odpůrců, najde se více těch, kteří houby milují. Studie ukázaly, že jsou cenným zdrojem důležitých látek, a mají dokonce protirakovinné vlastnosti. Z jakých důvodů byste měli začít jíst houby?

Mačkání pupínků patří mezi oblíbené řešení akné. Dermatologové ale bijí na poplach

V období puberty i v dospělosti se mnoho z nás potýká s pupínky na obličeji. Mnoho lidí je automaticky vymačkává, protože si myslí, že by to měli dělat. Opak je ale pravdou. Většina dermatologů vám řekne, že si spíš ublížíte. V některých případech je to ovšem přijatelné. Kdy vzít věci do vlastních rukou a kdy navštívit specialistu? Spolehněte se na specialistu Dermatologa byste měli navštívit v každém případě, protože jedině on vám dokáže říct, jaký druh akné máte a jak s ním efektivně bojovat.

Archivy