Plnění úkolů

Dejte věčnému odkládání sbohem. S prokrastinací zatočí dobrý plán a motivace

Odkládat věci na později je nešvar, který označujeme jako prokrastinace. Pokud věci odkládáme skutečně často a dlouhodobě, může to vyvolat pocit nespokojenosti se sebou samým a později také deprese. Prokrastinace má většinou příčinu takovou, že si nabereme příliš mnoho povinností. Chceme tím získat uznání v práci, vyšší pracovní postavení nebo ohodnocení za svou práci. Kvůli tomu ale nejsme schopni si práci zorganizovat a odkládání úkolů je tak jediným řešením. Jak se s prokrastinací vypořádat?