Máte vyčerpávající zaměstnání a přejete si každý den, aby vám někdo vmasíroval únavu z nohou? Odbornou péči už možná nebudete potřebovat. Snadno to zvládnete sami. Koupel s citrónem se může stát vaší každodenní oblíbenou rutinou. Jak si ulevit od bolesti a osvěžit nohy?
Ke koupeli vám stačí suroviny z kuchyně
Zapomeňte na drahé přípravky, které mohou být spíše škodlivé než užitečné. Potřebovat budete pouze produkty, které najdete v kuchyni. Tato metoda koupele je známá už několik staletí. Je levná a hlavně opravdu uleví. Vaše nohy budou vypadat skvěle a vy se také budete skvěle cítit. Proč si namáčet nohy pravidelně do citronové vody? Uvolníte tím nejen nohy jako takové, ale účinkovat to bude především na nervovou soustavu.
V chodidlech totiž najdete mnoho nervových zakončení. Koupel, do které přidáte trochu citronu, tak uvolní napětí z celého dne a budete se cítit opravdu odpočatí. Odstraníte tím také toxiny, které se do vašeho těla dostaly během celého dne. Proto nemusíte vodu s citronem pouze pít, ale můžete ji využít také tímto způsobem. Citron totiž detoxikuje celého tělo.
Zdroj obrázku: Freepik
Vyžeňte toxiny z těla
Koupelí v citronové vodě si také můžete přivodit lepší spánek. Je to velmi účinný způsob, jak si odpočinout od všeho stresu, který nás denně obklopuje. Dostatek spánku, který si dopřejete každou noc, bude mít velký vliv nejen na zdraví, ale také na váš vzhled. Budete mít lepší imunitu a lépe bojovat s nemocemi. Citronová voda vám také dodá dostatek energie. Je to dané právě tím, že citron odstraní toxiny a vy se budete cítit lépe.
Jak si ale takovou koupel připravit? Je to velmi jednoduché. Budete potřebovat hrnek mořské soli, lžíci jedlé sody, lžíci olivového oleje, tři lžíce citronové šťávy a také pár plátků citronu. Mísu naplňte surovinami a také vodou. Zamíchejte, namočte si nohy a relaxujte asi deset minut. Poté otřete odumřelou pokožku a nohy si namasírujte. Nakonec nohy dejte do čisté vody a osušte.
Zdroj: https://www.netmeds.com/health-library/post/lemon-5-powerful-healing-remedies-of-this-tangy-fruit-infographic
