Podzim je často spojován s ošklivým počasím, chladem, deštěm a pochmurnou náladou. Nemusíte ho ale trávit pod dekou u televizního seriálu. Podzimní počasí je vhodné pro některé aktivity, které vás dostanou do formy. Některé z nich je vhodné začít dělat právě s podzimními měsíci. Zlepšíte si náladu, budete venku a určitě se budete cítit lépe.
Podzim si můžete pozvat rovnou domů
Doma si to příjemně podzimně vyzdobte. Navodíte si tím příjemnou atmosféru, do výroby ozdob a dekorací můžete zapojit také děti. Nasbírejte si venku kaštany, žaludy nebo barevné listí. Můžete si vyrobit věnec, girlandu nebo si udělat kaštanová zvířátka. Vyrobit si můžete také svíčky, na internetu najdete spoustu postupů.
Můžete si doma k obědu uvařit například dýňovou polévku nebo si udělat dýňové hranolky. Dýně jsou základem nejen podzimních dekorací, ale využijete je právě v kuchyni. Uvařte si dýňový krém, palačinky s dipem nebo koláč. Existuje mnoho receptů, sladkých i slaných, do kterých můžete dýni zakomponovat.
Zdroj obrázku: Freepik
Podzim přímo vybízí k procházkám
Jestli se chcete udržet v kondici také v podzimních měsících, vyplatí se chodit často ven. Podzim je charakteristický svými barvami, které najdete hlavně v parcích. Můžete se tak vydat na procházku nebo obout boty a proběhnout se. Věnovat se můžete také nordic walkingu. A možná budete překvapeni, kolik různých koníčků během podzimu najdete a budete se jim věnovat po celý rok.
Podzim ale můžete prožít také doma, v teple s čajem nebo kávou v ruce, s milovanou osobu a u televizního pořadu. Jestli jste přes léto byli často venku a nestihli oblíbený film nebo seriál, podzim je ideální doba na to, abyste se do toho pustili. Zlepšíte si náladu, vyčistíte hlavu a budete mít větší chuť do práce. Můžete se také vrhnout na úklid šatní skříně a připravit se na zimu.
Zdroj: https://daisiesandpie.co.uk/things-to-do-in-autumn/
