Produkty, které vyčistí vaše játra po náročné noci

Po večírku mnoho lidí sahá po kávě nebo jiných kofeinových výrobcích, aby se zbavili nepříjemné kocoviny. To ale není dobré řešení. Játra tímto způsob zatěžujete ještě více a pumpujete do nich další toxiny, se kterými se budou muset vypořádat. Chcete-li skutečně vyčistit svá játra a odstranit z nich toxiny z konzumovaného alkoholu, vyzkoušejte některé z následujících produktů a metod, které jim uleví a zajistí, že budou opět dokonale fungovat.

Ostropestřec mariánský

Ostropestřec mariánský je bylina, kterou můžete snadno rozpustit v čaji nebo smíchat s jinými bylinkami v bylinném čaji. Jedná se o nejčastěji užívanou bylinu pro regeneraci a detoxikaci jater, a to zejména po náročném večírku a velkém množství vypitého alkoholu. Používají ho také lidé, kteří jsou v práci pravidelně vystaveni vdechování průmyslových toxinů. Jde proto o skvělý způsob, jak ulehčit svému organismu a stačí si přitom udělat obyčejný čaj.

Citron a bobule

Skvělým způsobem, jak přidat citron do svého jídelníčku a zároveň se zbavit kocoviny, je pít citronovou šťávu nebo přidat plátek do vody nebo čaje. Citronová šťáva je plní vitamínu C, ale dokáže také stimulovat produkci žluči v játrech, díky čemuž z nich odstraňuje toxiny. Zabraňuje také tvorbě žlučových kamenu, podporuje trávení i fungování jater a pomáhá správnému toku žaludečních šťáv. Přináší proto jen samá pozitiva.

Bobulemi myslíme jahody, ostružiny, maliny a acai. Všechny tyto plody jsou bohaté na antioxidanty, které pomáhají čistit celý lidský organismus. Výzkum ukazuje, že antioxidanty v čerstvých produktech naše tělo mnohem lépe vstřebává než ve formě doplňků, což je pochopitelné. Místo lékárny proto navštivte potraviny nebo zahrádku a vychutnejte si čerstvé plody. Vyzkoušejte tyto tipy a budete mít mnohem příjemnější rána po probděné noci. Užívejte si života, ale myslete také na své tělo.

Zdroj: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/these-drinks-will-cleanse-and-detox-your-liver-while-you-sleep/photostory/68153235.cms