Po večírku mnoho lidí sahá po kávě nebo jiných kofeinových výrobcích, aby se zbavili nepříjemné kocoviny. To ale není dobré řešení. Játra tímto způsob zatěžujete ještě více a pumpujete do nich další toxiny, se kterými se budou muset vypořádat. Chcete-li skutečně vyčistit svá játra a odstranit z nich toxiny z konzumovaného alkoholu, vyzkoušejte některé z následujících produktů a metod, které jim uleví a zajistí, že budou opět dokonale fungovat.
Ostropestřec mariánský
Ostropestřec mariánský je bylina, kterou můžete snadno rozpustit v čaji nebo smíchat s jinými bylinkami v bylinném čaji. Jedná se o nejčastěji užívanou bylinu pro regeneraci a detoxikaci jater, a to zejména po náročném večírku a velkém množství vypitého alkoholu. Používají ho také lidé, kteří jsou v práci pravidelně vystaveni vdechování průmyslových toxinů. Jde proto o skvělý způsob, jak ulehčit svému organismu a stačí si přitom udělat obyčejný čaj.
Citron a bobule
Skvělým způsobem, jak přidat citron do svého jídelníčku a zároveň se zbavit kocoviny, je pít citronovou šťávu nebo přidat plátek do vody nebo čaje. Citronová šťáva je plní vitamínu C, ale dokáže také stimulovat produkci žluči v játrech, díky čemuž z nich odstraňuje toxiny. Zabraňuje také tvorbě žlučových kamenu, podporuje trávení i fungování jater a pomáhá správnému toku žaludečních šťáv. Přináší proto jen samá pozitiva.
Bobulemi myslíme jahody, ostružiny, maliny a acai. Všechny tyto plody jsou bohaté na antioxidanty, které pomáhají čistit celý lidský organismus. Výzkum ukazuje, že antioxidanty v čerstvých produktech naše tělo mnohem lépe vstřebává než ve formě doplňků, což je pochopitelné. Místo lékárny proto navštivte potraviny nebo zahrádku a vychutnejte si čerstvé plody. Vyzkoušejte tyto tipy a budete mít mnohem příjemnější rána po probděné noci. Užívejte si života, ale myslete také na své tělo.
Zdroj: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/these-drinks-will-cleanse-and-detox-your-liver-while-you-sleep/photostory/68153235.cms
