Inzerce

Jak zvládnout léto v podkroví nebo střešním bytě?

Horké letní dny v podkroví nebo střešním bytě mohou být nesnesitelné. Tyto byty se velmi snadno přehřívají a teploty tam mohou dosahovat šílených hodnot. Proto se musíte naučit, jak si prostor efektivně zchladit. Jedině tak si užijete příjemné léto, i když bydlíte pod střechou. Není na tom nic těžkého, ale musíte znát pár triků a držet se těchto postupů. Správné větrání je základ Otevřete okna přes noc a brzy ráno je zavřete. K tomu můžete pořídit záclony na střešní okna, abyste si udělali léto doma ještě hezčí. Na větrání nezapomínejte, protože tím si pomůžete nejvíce.

Největší přínosy zvukové izolace pro váš domov

Mnoho lidí si stěžuje na hluk u sebe doma. Není to nic zvláštního, protože většina z nás žije v panelových nebo bytových domech. Tam jsou stěny poměrně tenké a hluk velký. Navíc si sousedy nemůžeme vybrat, což je ještě horší. Někteří z nich jsou velmi hluční a nemůžeme s tím nic udělat. I když něco možná ano. Zajistěte si doma tu nejlepší zvukovou izolaci na: stěny, podlahy, stropy. Menší stres a větší pohoda Největším benefitem zvukové izolace je vaše psychická pohoda. Špičková akustická izolace zajistí, že budete mít doma klid, užijete si pohodu a stres bude pryč během chvilky.

Jak uspět při obchodním telefonování? Aneb akvizice zákazníků na první dobrou

Akviziční telefonování je základní dovedností každého správného obchodníka. Je to totiž efektivní způsob, jak oslovit potenciální zákazníky a začít s nimi budovat vztah. Kromě akvizice nových zákazníků tento proces ale také pomáhá v budování povědomí o značce a rozšiřování obchodních příležitostí. Dnes se tedy podíváme na to, co takové úspěšné akviziční telefonování obsahuje a poradíme, jak se v něm stát pravými mistry. Co je akviziční telefonování? Akviziční telefonování je proces, při kterém obchodníci nebo specialisté v call centrech aktivně volají potenciálním klientům s cílem představit produkty nebo služby, získat nové zákazníky nebo rozšířit obchodní vztahy.

Proč si pořídit nová okna předtím, než nastane jaro

Jestli uvažujete o výměně oken nebo kupujete nová okna do novostavby, termín na konci zimy v předjaří je rozhodně výhodný. Jestli máte na okna našetřeno, pak není na co čekat, protože můžete hned začít využívat výhod, které nová okna mají. Tedy lepší tepelně izolační vlastnosti, krásný nový vzhled a hladké fungování. Když si vyberete, jaká konkrétně okna chcete a najdete spolehlivého dodavatele, který zajistí i odbornou montáž, můžete jít do toho třeba hned. V tomto článku vám naznačíme, co tím získáte.

Jak nízká hladina testosteronu ohrožuje zdraví mužů?

Hladina testosteronu v krvi neovlivňuje pouze intimní život mužů, jeho role je důležitější a nezastupitelná. Dlouhodobě nízká úroveň tohoto hormonu má negativní dopad na celkové zdraví mužů. K poklesu hladiny testosteronu dochází zhruba od 30. roku věku mužů. Tempo poklesu kromě věku výrazně ovlivňuje i množství fyzické aktivity, kvalita a množství spánku, jídelníček. Sedavý způsob života, dlouhodobý nadměrný stres, nevyvážená strava a užívání některých návykových látek pak způsobují, že hladina testosteronu klesá výrazně rychleji, než je přirozené. Dlouhodobě nízká hladina testosteronu v krvi může přispět ke vzniku zdravotních komplikací, jako jsou např.

Jak steppery pomáhají proti obezitě?

Když se řekne obezita, většině z nás se vybaví nepříjemné obrazy lidí, kteří jsou výrazně nad svou ideální tělesnou hmotností. Pravdou je, že obezita je mnohem více než jen estetický problém. Je to závažná zdravotní hrozba, která se stala globální epidemií. V boji proti ní nám může pomoci celá řada cviků a posilovacího nářadí. Jedním z nich jsou i steppery. Obezita je zdraví nebezpečná Obezita se považuje za chronické onemocnění, které může zvýšit riziko řady dalších zdravotních problémů, včetně diabetu, srdečních chorob a některých typů rakoviny.

Malá ložnice – 5 zásad správného uspořádání

Malé bydlení neznamená, že se vám nemůže žít velmi dobře. Musíte jen vědět, jak si ho správně zařídit. Dnes se podíváme na 5 tipů, které musíte znát při zařizování ložnice v menší místnosti. Jakmile to nedodržíte, nebudete se v ní cítit dobře a také se vám nebude dobře spát. Na první pohled to může být velká výzva, ale zaručeně to zvládnete. Světlé barvy jsou základ Barvy jsou v interiéru mnohem důležitější, než si lidé myslí. Použití světlých barev v malém prostoru je vždy dobrým krokem. Opticky tím místnost hodně zvětšíte a bude působit vzdušněji.

Kam vyrazit na teambuilding? Určitě do Posázaví na Sporthotel Kácov

Teambuilding je neocenitelným nástrojem pro posilování týmu a zvyšování produktivity v organizaci. Zlepšuje komunikaci, buduje důvěru, podporuje spolupráci, motivuje zaměstnance a pomáhá řešit problémy a konflikty. Investice do teambuildingu je investicí do dlouhodobého úspěchu týmu a firmy jako celku. Jestliže hledáte vhodný prostor pro zorganizování teambuildingové akce pro své zaměstnance, podívejte se, jaké služby nabízí Sporthotel Kácov. Sporthotel uprostřed lesů Kácov je malý městys nedaleko Zruče nad Sázavou. Jeho zalesněné kopcovité okolí láká k návštěvě.

Archivy