Nemoci nás často překvapí v ten nejméně vhodný moment. Ale díky osvědčeným babským radám je návrat do formy možný už během jediného dne. Jedním z těchto zázračných receptů je com/blogs/news/ginger-lemon-honey-benefits-uses-and-history“>léčivý koktejl, který potlačí jakékoli nachlazení nebo infekci.
Léčivé složky
Tento léčivý koktejl obsahuje pouze 4 složky, ale všechny jsou léty osvědčené. Výhodou tohoto receptu je, že složky nepodstupují tepelnou úpravu ani se nepoužívá alkohol. Alkohol se často využívá při přípravě domácích tinktur nebo infuzí. V tomto případě jsou ingredience čerstvé a v syrovém stavu.
Po tomto nápoji byste měli sáhnout, když začínáte cítit příznaky jako slabost, zimnici, bolesti svalů, bolest na hrudi a kašel, ucpaný nos a dutiny, bolest hlavy a horečku. Pomůže i v případě škrábání krku, chrapotu, bolesti v krku, zánětu spojivek, vodnatých očí, otupělosti chuti a vůně. Při přípravě tohoto nápoje použijte pouze místní a čerstvé potraviny.
Zdroj obrázku: Freepik
Příprava zázračného koktejlu
Na jednodenní léčivý koktejl budete potřebovat 4–5 cm oloupaného čerstvého kořene zázvoru – je důležité, aby byl čerstvý a šťavnatý. Tehdy jsou účinky tohoto kořene nejvíce léčivé. Dále budete potřebovat dva očištěné citróny, dávejte si pozor, aby při čištění neztratily mnoho šťávy. Abyste vyrovnali chutě, budete potřebovat 4 polévkové lžíce přírodního medu. Nejlepší je zvolit si med manuka nebo zlatobýlový med. Tyto medy mají nejlepší antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.
Všechny tyto ingredience zalijte 250 ml minerální filtrované vody. Namísto části vody můžete použít lisovanou jablečnou šťávu, vláknina v ní obsažená dodatečně posílí střevní bakteriální flóru a stimuluje imunitní systém. Všechny ingredience mixujte několik minut při nejvyšších otáčkách. Směs pijte již při prvních příznacích nemoci. Připravujte ale vždy jen přesnou dávku, neboť nápoj se nesmí skladovat v chladničce.
Zdroj: https://immune-schein.com/blogs/news/ginger-lemon-honey-benefits-uses-and-history, https://www.webmd.com/cold-and-flu/14-tips-prevent-colds-flu-1, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/symptoms-causes/syc-20351605, https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-health-benefits-ginger, https://www.healthline.com/nutrition/6-lemon-health-benefits, https://www.healthline.com/health/food-nutrition/top-raw-honey-benefits
