Hygge přináší domovu a životu pohodu a vyrovnanost

Hygge není jenom trend, ale spíše životní postoj. Základním principem je objevit radost ve všedních věcech a vytvořit prostředí, které napomáhá klidu a pohodě. Jde o zapojení všech smyslů do přítomného okamžiku a vytváření prostoru pro nekomplikované, ale cenné radosti v každodenním životě. Tento životní styl pochází ze Skandinávie. Tedy od národů, které jsou nejšťastnější na světě.

Definice Hygge

Hygge je dánský koncept, který nejde snadno přeložit do jednoho slova. Přesto se často interpretuje jako „pohoda“ nebo „útulnost“. Hygge je o vytváření teplé, příjemné atmosféry a ocenění malých radostí života. Vychází z dánského způsobu života, zdůrazňujícího jednoduchost, spojení s blízkými a vytváření harmonie v každodenním prostředí.

Principy Hygge v každodenním životě

Hygge podporuje přístup k životu založený na jednoduchosti a chvilkách pohody. To zahrnuje tvoření útulné atmosféry doma s teplým osvětlením, měkkými dekami a oblíbenými knihami. Dánským ideálem je také vytvářet společné okamžiky s přáteli a rodinou, třeba při sdílení dobrého jídla nebo posezení u krbu. Hygge je o uvědomění si drobných potěšení a vytváření prostoru pro klid a pohodu.

Hygge v jídle a pití

Důležitým prvkem Hygge je také přístup k stravování a pití. To znamená vychutnávat si kvalitní jídlo a nápoje, ideálně v klidném prostředí. Třeba šálek horkého čaje nebo kvalitního vína může přispět k pocitu pohody. Společné stolování s blízkými je pro Hygge klíčové, protože vytváří příležitost sdílet radost z chutí a být společně.

Hygge mimo domov

Zážitek Hygge není vázán pouze na domov. Dánové si zakládají na tom, že Hygge může být součástí i venkovních aktivit. Procházky v přírodě, pikniky nebo posezení u táboráku pod hvězdami mohou poskytnout stejně teplé a pohodlné chvíle jako večery strávené doma. Klíčem je být přítomen v daném okamžiku a ocenit jednoduchost a krásu života kolem sebe.

Zdroj: https://www.everydayhealth.com/wellness/what-is-hygge-and-why-is-it-good-for-your-wellbeing/