Mráz pleti škodí. Správnou péčí lze udržet pokožku zdravou a krásnou

Zimní období s sebou přináší nízké teploty, studený vítr a suchý vzduch, což může mít výrazný negativní vliv na naši pokožku. Mráz a chladné počasí mohou způsobit různé problémy s pletí, ať už máte suchou, mastnou nebo citlivou pleť. V tomto článku se podíváme na několik důvodů, proč mráz škodí pleti, a jak se bránit jeho nepříznivým účinkům.

1. Dehydratace pleti:
   • Jedním z hlavních problémů, které mráz přináší, je dehydratace pleti. Studený vzduch má tendenci odstranit vlhkost z pokožky, což vede k suchosti a šupinatosti. Tento efekt je ještě zvýrazněn v interiérech, kde se většinou vytápí, což dále vysušuje vzduch.
2. Rozšiřování cév:
   • Chladné teploty mohou způsobit, že se cévy v kůži stahují a následně rozšiřují, což může vést k červeným skvrnám a podráždění pleti. To může být problematické pro lidi s citlivou pletí, kteří jsou náchylní k začervenání.
3. Pálení a svědění:
   • Mráz a vítr mohou způsobit pálení a svědění pleti. To může být nepříjemné a obtěžující, zejména pokud máte citlivou nebo suchou pleť.
4. Popraskání a trhlinky:
   • Suchý a chladný vzduch může způsobit popraskání pokožky a vytváření trhlinek, zejména na obličeji, rukou a rtech. To může být bolestivé a zvýšit riziko infekce.
5. Zhoršení ekzému a lupénky:
   • Lidé s ekzémem nebo lupénkou mohou v zimních měsících zaznamenat zhoršení svých stavů. Suchý vzduch a chlad mohou podněcovat záněty a svědění.
6. Ztráta ochranné bariéry:
   • Chladné počasí může oslabit ochrannou bariéru pokožky, což znamená, že je méně schopná chránit se před vnějšími škodlivými faktory, jako jsou bakterie a alergeny.
7. Zpomalení obnovy pokožky:
   • Studené počasí může zpomalit proces regenerace pokožky, což může znamenat, že pokožka se hojí pomaleji a může zůstat podrážděná déle.

Zdroj obrázku: Freepik

Jak se bránit škodám způsobeným mrázem na pokožce:

1. Hydratace:
   • Používejte vlhkost udržující krémy a zvlhčovače vzduchu, abyste udrželi pokožku hydratovanou.
2. Ochrana:
   • Používejte ochranný krém s vysokým faktorem SPF, abyste chránili pokožku před UV zářením, které může způsobit další škody.
3. Teplý oblečení:
   • Pokrývejte si obličej, krk a ruce, když jdete ven do studeného počasí.
4. Vyhýbání se horkým koupelím:
   • Omezte délku horkých sprch a koupelí, abyste minimalizovali vysušení pokožky.
5. Ochranná bariéra:
   • Použijte mastný krém nebo balzám na rty, abyste předešli trhlinkám a popraskání.
6. Pravidelná péče:
   • Pokud máte citlivou pleť nebo ekzém, dbajte na pravidelnou péči a sledování stavu pokožky.

Mráz může mít nepříznivý vliv na naši pokožku, ale správná péče a ochrana může minimalizovat škody a udržet pokožku zdravou i v zimních měsících.

Zdroj: https://www.nyp.org/patients-and-visitors/advances-consumers/issues/10-tips-for-protecting-your-skin-in-the-cold-weather