Zdroj obrázku: Freepik
Plody vlašských ořechů se sbírají obvykle na konci září a počátkem října. Listy ale můžete sbírat mnohem dříve a použít je v domácí lékárničce. Překvapí vás, při kolika zdravotních problémech vám pomohou listy z ořešáku. Kdy a jak můžete používat listy z ořešáku? Není v tom nic náročného. Uvidíte, že to snadno zvládnete a zlepšíte své zdraví.
Ořech je skvělý pro mozek i srdce
Vlašské ořechy mají obrovské výhody pro zdraví. Pravidelná konzumace vlašských ořechů snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky. Podporují také činnost mozku a použít je můžete i pro prevenci osteoporózy, která trápí mnoho lidí. Plody ale nejsou jedinou možností. Používat totiž můžete i skořápky, kůru nebo listy. Dnes se podíváme hlavně na listy.
Sušené listy ořešáku si můžete koupit v obchodech s bylinkami. Posbírat si je ale můžete také sami v období od května do června. V této době budou dobře vyvinuté a strom se zatím nebude soustředit na samotné ořechy, takže budou listy obsahovat obrovské množství přínosných látek. Používat je můžete při kožních onemocněních nebo při poruchách trávicího traktu.
Jak používat listy z ořešáku?
Listy ořešáku můžete používat jako nálev, oplach vlasů nebo tinkturu. Na nálev potřebujete sušené listy. Stačí listy rozdrtit, zalít vroucí vodou a nechat louhovat po dobu 20 minut. Na odvar budete potřebovat 3 polévkové lžíce, které povaříte v 1/2 litru vody po dobu 10 minut. Tato směs bude silnější než nálev, takže vám také rychleji pomůže.
Vlasový oplach je ideální pro lidi, kteří mají první šediny a tmavé vlasy. Potřebujete 30 kusů čerstvých listů nebo 3 lžíce sušených listů, které spaříte v litru vody. Směs vařte po dobu 10 minut, aby absorbovala veškerou sílu z listů. Potom nechte tekutinu vychladnout na pokojovou teplotu, abyste se neopařili. A nakonec vlasy opláchněte touto směsí po klasickém umytí vlasů.
Zdroj: https://www.pharmacy.garden/en/blogs/news/vad-anvands-valnotsblad-till, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24500935/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9510174/, https://healthguide.ng/health-benefits-of-walnut-leaves/
