Tyto extrémní diety nezkoušejte. Tělu mohou ublížit

Existuje mnoho extrémních a nezdravých diet, které lidé v minulosti i v současnosti vyzkoušeli ve snaze zhubnout nebo dosáhnout různých cílů. Je však důležité zdůraznit, že takové diety obvykle nejsou bezpečné a mohou mít negativní dopady na zdraví. Následují některé z nejšílenějších a nebezpečných diet, které by se měly vyvarovat:

  1. Dieta kamenů: Tato extrémní dieta spočívá v konzumaci kamenů namísto potravy. Kameny však neobsahují žádné živiny a jejich konzumace může poškodit zažívací trakt a zubní sklovinu.
  2. Dieta krevní skupiny: Tato dieta tvrdí, že by měli lidé konzumovat potraviny podle své krevní skupiny. Neexistuje však žádný vědecký důkaz pro to, že by tato dieta byla účinná.
  3. Dieta Atkins: Tato dieta je nízkosacharidová a zdůrazňuje konzumaci vysokého množství bílkovin a tuků. Může způsobit problémy s ledvinami, srdcem a játry, a dlouhodobé užívání může být nebezpečné.
  4. Dieta s jediným jídlem: Tato dieta zahrnuje konzumaci jednoho jídla denně nebo jen jednou za několik dní. Takový přístup může vést k podvýživě a problémům s tělesnými funkcemi.

    Zdroj obrázku: Freepik

  5. Dieta na bázi hCG: Tato dieta spočívá v kombinaci nízkokalorické stravy s injekcemi hormonu hCG (humánního choriového gonadotropinu). Tento přístup je kontroverzní a nebezpečný, a byl zakázán ve mnoha zemích.
  6. Dieta zipso: Tato extrémní dieta spočívá v konzumaci potravin pouze jednou za několik dní a postižení má přijímat vodu s hořčičným práškem. Tento přístup je extrémně nebezpečný a může způsobit závažné zdravotní problémy.
  7. Dieta s kapkami očních kapek: Tato nebezpečná dieta spočívá v konzumaci kapky očních kapek obsahujících látky, které potlačují chuť k jídlu. To však může způsobit vážné zdravotní problémy, včetně otravy.

Je důležité upřednostňovat zdravé a vyvážené stravovací návyky a konzultovat s lékařem nebo odborníkem na výživu před započetím jakékoli diety. Extrémní diety mohou vést k vážným zdravotním problémům a neposkytují dlouhodobé udržitelné výsledky.

Zdroj: https://www.balls.ie/news/10-of-the-worlds-most-dangerous-diets-313535
Doporučený článek:  Noční nájezdy na ledničku zkracují život. Vědecké výzkumy jsou nekompromisní, pravidelnost v jídelníčku vždy vyhrává