Zdraví

5 bylinek a přírodních pomocníků proti dlouhodobé únavě

Chladné období roku vám na náladě nepřidá, právě naopak. Energie ubývá a často marně hledáte nějaký životabudič, který by vám pomohl. Trvá-li únava opravdu dlouho, cítíte se zkrátka pod psa. V takovou chvíli sáhněte po bylinkách, které vám mohou pomoci a dodají vám energii. Podívejte se na naše tipy na 5 nejlepších přírodních životabudičů, které vám pomohou dostat se ze začarovaného kruhu dlouhodobé únavy. Maca peruánská Znáte Macu peruánskou? Přezdívá se jí peruánský ženšen.

Vysoké teploty jsou pro chronicky nemocné velkou zátěží. Několik pravidel předejde zdravotním komplikacím

Lékaři rok co rok varují před nebezpečími, která nastávají pro některé jedince v horkém létě. Lidé, kteří by si měli ve velkých vedrech dávat největší pozor, jsou chronicky nemocní, senioři a malé děti. Dnes se podíváme na onemocnění, u kterých jsou vysoké teploty doopravdy nebezpečné. Pro koho jsou vedra největším rizikem? Vlny veder jsou pro většinu z nás velmi nepříjemné. Faktem ale je, že pro některé jedince jsou také nebezpečné.

Thiamin komáry nezažene. Pro ochranu před hmyzem je lepší zvolit esenciální oleje

Vitamín B1, pro který se používá název thiamin nebo aneurin, má pro lidský organismus velký význam. V poslední době se dává do souvislosti s možnou ochranou před štípnutím komáry. Vědci se proto zaměřili na vliv thiaminu na odpuzení dotěrného hmyzu. A výsledek? Pro nervovou soustavu je velmi důležitý a jako doplněk nepostradatelný, s hmyzem ale vůbec nehne. Namísto thiaminu je vhodnější volit jinou ochranu před útoky bodavého hmyzu.

Hypertermie je otázka života a smrti. V rozpáleném autě dojde k přehřátí organismu během pár minut

K přehřátí organismu může dojít snadno. Nehod, kdy rodiče nechají zavřené dítě v horkém autě, pokoji nebo dlouho na slunci, je každý rok mnoho. Každoročně umírají děti i psi, které dospělí nechají v rozpáleném autě. Existují i velké kampaně, které každý rok lidi varují, ale tyto nehody se stávají stále. Co přesně se děje s lidským tělem, když se přehřeje? Co je přehřátí těla? Hypertermie je jednoduše přehřátí organismu.

Spálení sluncem je pro tělo vždy nebezpečné. Správná ochrana může předejít rakovině i poškození zraku

Spálení od slunce není příjemné nikomu. Většina lidí si ale myslí, že jde jen o krátkodobou bolest a zarudnutí. Opak je pravdou, protože spálení od slunce je velmi nebezpečné. Možná ne ihned, ale za pár let se můžete potýkat s velmi nepříjemnými následky špatné péče o pokožku. Co může slunce způsobit a jak postupovat v krizové situaci? Kdo patří do rizikové skupiny? Každému z nás se může stát, že se spálí.

Nedostatek vitaminu C dá tělo rychle najevo. Pozor na varovné příznaky

Nedostatek vitaminu C může pro tělo znamenat nejen větší únavu, ale také se projeví v ústech nebo na kůži. Dříve byly známé kurděje neboli námořnická nemoc, dnes už se tahle nemoc nevyskytuje. Dlouhé měsíce na lodích bez dostatku kvalitních potravin způsobovaly zdravotní komplikace, se kterými lidé museli bojovat. Na jaké signály si dávat pozor při nedostatku céčka? Vitamin C se ukládá ve slinivce břišní a játrech. Většina vitaminu C se ale vyloučí močí.

Doba jarních alergií se kvapem blíží. Neponechte nic náhodě a připravte se již nyní

Při velké alergické reakci na pyl bychom měli užívat antihistaminika a vyvarovat se dlouhé době strávené venku. Důležité jsou také další faktory, kterými můžeme alergie zmírnit. Mezi hlavní patří správná hygiena očí a nosu. Rady pro alergiky shrnuli odborníci a experti v kampani „Otevřete oči alergii“. Před spaním se zaměřte na své oči Oči trpí při alergiích na pyl asi nejvíce. Oční víčka otékají, sliznice očí vysychá a okolí očí velmi svědí.

Rebarborová tinktura potěší sladkokyselou chutí. Po vydatném jídle dá trávení znovu do pořádku

Sezóna rebarbory trvá obvykle do poloviny června. Většina jejích milovníků si ji oblíbila pro kyselou chuť, která skvěle doplní koláč nebo kompot. Vyplatí se ale prozkoumat i jiné kulinářské možnosti. Z rebarbory si můžete připravit domácí tinkturu, která vás okouzlí dokonale vyváženou sladkokyselou chutí a navíc působí blahodárně na žaludek. Příprava je jednoduchá a rychlá Rebarborová tinktura je vhodná pro všechny, kdo nemají rádi příliš sladké a nevýrazné chutě domácích alkoholových tinktur.

Archivy